Eligiendo un Doctor:

• Algunos doctores y clínicas le dicen que “aceptan” el seguro de la Culinaria, pero no le dicen que eso es diferente a ser un doctor contratado de la Culinaria.
• Asegúrese de preguntar siempre si son “Proveedores Preferidos de la Culinaria” (Proveedores Contratados).
• Si no lo son sus costos serán más altos porque sus reclamaciones se pagarán a las tarifas no-ppo.
• Los doctores listados en el directorio de la Culinaria o en nuestro sitio web son proveedores PPO, y solamente en las locaciones indicadas.

Al Buscar un Nuevo Doctor:

• Haga una lista de las cosas que busca en un nuevo doctor, tales como locación, hombre o mujer, horas de oficina, etc.
• Pida recomendaciones a amigos y parientes.
• Pregunte en la oficina del doctor si están aceptando nuevos pacientes.
• Llame y pregunte cuáles son las horas de oficina, cuánto tiempo tiene que esperar para obtener una cita, y una vez que la obtiene, cuánto tiempo tendrá que esperar para ver al doctor.
• Pregunte si el doctor es un doctor de la Culinaria.
• Pregunte quién se encarga de su cuidado después de horas de oficina o si el doctor se ausenta.
• Averigüe a cuál hospital manda el doctor a sus pacientes.

Vea a su Doctor “Principal” Antes de Ver a un Especialista:

• Es importante para su salud tener un doctor principal para usted y para su familia.
• Doctores de medicina general, de medicina familiar y pediatras son ejemplos de doctores principales. Estos se encuentran listados en la parte de enfrente de su directorio PPO bajo “Primary Care” (Cuidados Principales)
• Esos doctores manejan sus cuidados médicos. Recopilan su historial médico y mantienen su información.
• Si su doctor principal no puede hacerse cargo de su problema de salud, él o ella puede referirlo a un especialista.

Hablando con su Doctor:
Algunas cosas que usted podría desear mencionar a su doctor en su próxima cita:

• Lo que usted piensa que es el problem y cuando empezó.
• Lo que hace que se sienta mejor y peor.
• Sus síntomas. Sea específico. Si tiene dolor, díga dónde y cuánto le duele y si es un dolor sordo, severo, punzante, etc. 
• Resultados de pruebas caseras tales como temperatura, presión arterial, pulso, etc.
• Medicinas que toma. Sepa el nombre o nombres, dosis, etc. Incluya medicinas que no requieren receta, vitaminas, etc.
• Alergias a medicinas, comida, etc.
• Otras condiciones médicas que tenga
• Condiciones médicas que existen en su familia
• Su estilo de vida: costumbres en cuanto a comida, bebida, dormir, ejercicio, etc.
• Preocupaciones que tenga acerca de su salud
• Lo que desearía que el doctor haga por usted
• El número de teléfono de su farmacéutico

Nota: Si es posible, lleve consigo expedientes médicos, resultados de pruebas de laboratorio y radiografías, etc. de otros proveedores que le fueron enviados antes de su cita.

Después de su cita con el doctor necesitará:

• Seguir los consejos de su doctor. Si no recuerda qué debe hacer, llame a la oficina del doctor. Pregunte otra vez qué es lo que debe hacer.
• Dígale a su doctor si se siente peor, tiene más problemas o tiene reacciones adversas a medicinas que el doctor le dijo que tomara
• Cumpla con las citas. Si tiene que cancelar o re-programar una cita, llame a la oficina de su doctor por lo menos con 24 horas de anticipación.

¡Las Salas de Emergencia son Solamente Para Emergencias Serias!
Aprenda a dónde ir para obtener ayuda de información médica.

Sabe usted:

• ¿Si tiene un problema que requiere cuidado de emergencia?
• ¿Cuándo debe ver o llamar a su doctor?
• ¿Si usted puede encargarse del problema?

Lea lo siguiente para ayudarle a contestar esas preguntas.

¿Tiene usted una emergencia médica? ¿Cómo se sabe la diferencia entre una verdadera emergencia y un problema menos urgente? Ciertos síntomas son tan alarmantes que requieren cuidado de emergencia – o tal vez hasta una ambulancia – es obvio. Pero, ¿qué debe hacer usted acerca de enfermedades y heridas más comunes?

¡Recuerde! Sólo un doctor puede diagnosticar problemas médicos. Pero usted puede proteger la salud de su familia al aprender a reconocer ciertos síntomas.

1. Sepa cuales síntomas buscar. Según el American College of Emergency Physicians (Colegio Americano de Médicos de Emergencia) las siguientes son señales de advertencia de emergencias médicas:
   • Dificultad al respirar, falta de aire
   • Dolor or presión en la parte superior del abdomen o en el pecho
   • Desmayo
   • Mareo, debilidad o cambio en la vista repentinos
   • Cambio en el estado mental (tal como compartamiento no usual, confusión, dificultad en despertar)
   • Dolor repentino y severo en cualquier parte del cuerpo
   • Sangrado que no para
   • Vómito severo o persistente
   • Escupir sangre al toser o vomitar sangre
   • Sentimientos de suicido u homicidio
     
2. Aprenda los síntomas de enfermedades y heridas comunes. Es posible que quiera probar productos que no necesitan receta y observar la condición. Llame a su doctor si no mejora.
   
3. Hable con su doctor regular antes de que tenga una emergencia. Pregunte qué debe hacer si piensa que alguien de su familia necesita cuidado de emergencia. ¿Debe llamar primero a la oficina del doctor? ¿Debe ir directamente al departamento de emergencias? ¿Qué debe hacer cuando la oficina del doctor está cerrada?
   
4. Si usted tiene una condición tal como diabetes o presión arterial alta, manténgala controlada siguiendo las instrucciones de su doctor. Aprenda de su doctor qué hacer si tiene un problema antes de que se convierta en una emergencia.
   
5. Use una clínica de cuidados urgentes si tiene un problema de salud no grave pero no puede ver a su doctor. Posponer el cuidado generalmente hace que el problema empeore.
   
6. Confíe en sus instintos. Los padres generalmente son buenos para reconocer señales de comportamiento no usual u otros síntomas que denotan una emergencia.

Cáncer de la piel en Las Vegas –
Nevada tiene uno de los más altos porcentajes de cáncer de la piel del país. Ahora que ya está aquí el verano, sale el sol, y es fuerte - ¡así es que no olvide el protector solar! Los expertos recomiendan un protector solar con un SPF de 15 ó mayor siempre que su piel esté expuesta a los rayos del sol. Los rayos del sol cerca del agua – como un lago o su piscina – son aún más fuertes. Así es que re-aplique el protector solar frecuentemente – especialmente si está sudando o se está mojando.