Clases de vida sana

El Culinary Health Fund ofrece más de 40 clases cada mes para ayudar a sus empleados a mantenerse saludables.

Todas las clases son sin costo para los participantes. Las clases se ofrecen en la mañana, tarde y noche para acomodar el horario de sus empleados. Sus empleados pueden tomar una clase en inglés o en español. Algunas clases también se ofrecen en Chino.

• Clase de lactancia materna

  La leche maternal es lo mejor para los bebés recién nacidos. Esta clase les enseña a sus empleadas cómo dar pecho y cómo usar un extractor de leche.

• Clase 1 de diabetes

  Sus empleados, ¿tienen pre-diabetes o diabetes? Sus empleados aprenderán acerca de diabetes, como medir el azúcar de su sangre y consejos para vivir más sanamente.

• Clase 2 de diabetes

  Sus empleados, ¿quieren aprender como comer saludablemente con diabetes? Sus empleados aprenderán como hacer buenos cambios a su dieta y hacer compras saludables.

• Clase de presión arterial alta

  Sus empleados, ¿necesitan ayuda para controlar su presión arterial? Sus empleados aprenderán como la presión arterial alta puede afectar la diabetes y sus riñones.

• Clase Kidney Smart

  Sus empleados, ¿saben lo que puede dañar sus riñones? Sus empleados aprenderán como la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto afectan sus riñones.

• Clase de cocina sana

  Sus empleados, ¿quieren aprender como cocinar comida sabrosa y saludable? Sus empleados obtendrán consejos y recetas de cocina de un chef. Esta clase es realmente útil si tienen pre-diabetes, diabetes, presión arterial alta, colesterol alto o si quieren perder peso.

• Clase para dejar de fumar

  Si quieren dejar el hábito se una sola vez, o poco a poco, esta clase le puede ayudar a sus pacientes a vivir sin fumar.