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Clases de vida sana

El Culinary Health Fund ofrece clases para ayudar a sus empleados a mantenerse saludables.

Todas las clases son sin costo para usted o sus dependientes. Las clases se ofrecen en la mañana, tarde y noche para acomodar el horario de sus empleados. Sus empleados pueden tomar una clase en inglés o en español.

  • Clase de lactancia materna

    La leche materna es lo mejor para su recién nacido. Esta clase le enseña como dar pecho y cómo usar un extractor de leche.

  • Clase 1 de diabetes

    ¿Tiene pre-diabetes o diabetes? Aprenda acerca de diabetes, como medir el azúcar de su sangre y consejos para vivir más sanamente.

  • Clase 2 de diabetes

    ¿Quiere aprender como comer saludablemente con diabetes? Aprenda como hacer buenos cambios a su dieta y hacer compras saludables.

  • Clase de presión arterial alta

    ¿Necesita ayuda para controlar su presión arterial? Aprenda como la presión arterial alta puede afectar la diabetes y sus riñones.

  • Clase de cocina sana

    ¿Quiere aprender como cocinar comida sabrosa y saludable? Obtenga consejos y recetas de cocina de un chef. Esta clase es realmente útil si tiene pre-diabetes, diabetes, presión arterial alta, colesterol alto o si quiere perder peso.

  • Clase para dejar de fumar

    Si quiere dejar el hábito de una sola vez, o poco a poco, esta clase le puede ayudar a vivir sin fumar.

Para inscribirse en una clase, llame a la Línea de Consejería al 702-691-5665.
Clase Idioma Día Fecha Tiempo Ubicación
Alta presion sanguinea Inglés Martes 31 de enero 3pm – 5pm CHC Nellis
Lactancia Materna Inglés Miércoles 1 de febrero 10am – 12pm CHC Nellis
Alta presion sanguinea Español Jueves 2 de febrero 1pm – 2pm En línea
Lactancia Materna Español Lunes 6 de febrero 10am – 12pm CHC Nellis
Clase de diabetes 1 Inglés Martes 7 de febrero 1pm – 2pm CHC Nellis
Clase de diabetes 1 Español Jueves 9 de febrero 5pm – 7pm CHC Nellis
Clase de diabetes 2 Inglés Martes 14 de febrero 1pm – 2pm En línea
Lactancia Materna Español Miércoles 15 de febrero 1pm – 2pm En línea
Clase de diabetes 2 Español Jueves 16 de febrero 5pm – 7pm CHC Nellis
Alta presion sanguinea Inglés Martes 21 de febrero 1pm – 2pm En línea
Alta presion sanguinea Inglés Jueves 23 de febrero 10am – 12pm CHC Nellis
Lactancia Materna Inglés Lunes 27 de febrero 1pm – 2pm En línea
Alta presion sanguinea Español Martes 28 de febrero 10am – 12pm CHC Nellis
Lactancia Materna Español Miércoles 1 de marzo 1pm – 3pm CHC Nellis
Alta presion sanguinea Inglés Jueves 2 de marzo 10am – 11am En línea
Lactancia Materna Inglés Lunes 6 de marzo 3pm – 5pm CHC Nellis
Alta presion sanguinea Español Martes 7 de marzo 10am – 11am En línea
Clase de diabetes 1 Español Martes 14 de marzo 10am – 11am En línea
Clase de diabetes 1 Inglés Jueves 16 de marzo 10am – 12pm CHC Nellis
Lactancia Materna Español Lunes 20 de marzo 10am – 11am En línea
Clase de diabetes 2 Español Martes 21 de marzo 10am – 11am En línea
Lactancia Materna Inglés Miércoles 22 de marzo 10am – 11am En línea
Clase de diabetes 2 Inglés Jueves 23 de marzo 10am – 12pm CHC Nellis
Clase Fecha Tiempo Ubicación
Alta presion sanguinea Inglés 31 de enero 3pm – 5pm CHC Nellis
Lactancia Materna Inglés 1 de febrero 10am – 12pm CHC Nellis
Alta presion sanguinea Español 2 de febrero 1pm – 2pm En línea
Lactancia Materna Español 6 de febrero 10am – 12pm CHC Nellis
Clase de diabetes 1 Inglés 7 de febrero 1pm – 2pm CHC Nellis
Clase de diabetes 1 Español 9 de febrero 5pm – 7pm CHC Nellis
Clase de diabetes 2 Inglés 14 de febrero 1pm – 2pm En línea
Lactancia Materna Español 15 de febrero 1pm – 2pm En línea
Clase de diabetes 2 Español 16 de febrero 5pm – 7pm CHC Nellis
Alta presion sanguinea Inglés 21 de febrero 1pm – 2pm En línea
Alta presion sanguinea Inglés 23 de febrero 10am – 12pm CHC Nellis
Lactancia Materna Inglés 27 de febrero 1pm – 2pm En línea
Alta presion sanguinea Español 28 de febrero 10am – 12pm CHC Nellis
Lactancia Materna Español 1 de marzo 1pm – 3pm CHC Nellis
Alta presion sanguinea Inglés 2 de marzo 10am – 11am En línea
Lactancia Materna Inglés 6 de marzo 3pm – 5pm CHC Nellis
Alta presion sanguinea Español 7 de marzo 10am – 11am En línea
Clase de diabetes 1 Español 14 de marzo 10am – 11am En línea
Clase de diabetes 1 Inglés 16 de marzo 10am – 12pm CHC Nellis
Lactancia Materna Español 20 de marzo 10am – 11am En línea
Clase de diabetes 2 Español 21 de marzo 10am – 11am En línea
Lactancia Materna Inglés 22 de marzo 10am – 11am En línea
Clase de diabetes 2 Inglés 23 de marzo 10am – 12pm CHC Nellis