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Clases de vida sana

El Culinary Health Fund ofrece clases para ayudar a sus empleados a mantenerse saludables.

Todas las clases son sin costo para usted o sus dependientes. Las clases se ofrecen en la mañana, tarde y noche para acomodar el horario de sus empleados. Sus empleados pueden tomar una clase en inglés o en español.

  • Clase de lactancia materna

    La leche materna es lo mejor para su recién nacido. Esta clase le enseña como dar pecho y cómo usar un extractor de leche.

  • Clase 1 de diabetes

    ¿Tiene pre-diabetes o diabetes? Aprenda acerca de diabetes, como medir el azúcar de su sangre y consejos para vivir más sanamente.

  • Clase 2 de diabetes

    ¿Quiere aprender como comer saludablemente con diabetes? Aprenda como hacer buenos cambios a su dieta y hacer compras saludables.

  • Clase de presión arterial alta

    ¿Necesita ayuda para controlar su presión arterial? Aprenda como la presión arterial alta puede afectar la diabetes y sus riñones.

  • Clase de cocina sana

    ¿Quiere aprender como cocinar comida sabrosa y saludable? Obtenga consejos y recetas de cocina de un chef. Esta clase es realmente útil si tiene pre-diabetes, diabetes, presión arterial alta, colesterol alto o si quiere perder peso.

  • Clase para dejar de fumar

    Si quiere dejar el hábito de una sola vez, o poco a poco, esta clase le puede ayudar a vivir sin fumar.

Para inscribirse en una clase, llame a la Línea de Consejería al 702-691-5665.
Clase Idioma Día Fecha Tiempo
Lactancia Materna Inglés Mañana 16 de agosto 2pm – 3pm
Lactancia Materna Español Jueves 18 de agosto 10am – 11am
Alta presion sanguinea Inglés Lunes 22 de agosto 2pm – 3pm
Lactancia Materna Español Martes 23 de agosto 2pm – 3pm
Alta presion sanguinea Español Miércoles 24 de agosto 10am – 11am
Lactancia Materna Inglés Jueves 25 de agosto 10am – 11am
Lactancia Materna Inglés Martes 6 de septiembre 1pm – 2pm
Lactancia Materna Español Jueves 8 de septiembre 11am – 12pm
Clase de diabetes 1 Español Lunes 12 de septiembre 11am – 12pm
Alta presion sanguinea Inglés Martes 13 de septiembre 1pm – 2pm
Clase de diabetes 1 Inglés Miércoles 14 de septiembre 11am – 12pm
Alta presion sanguinea Español Jueves 15 de septiembre 11am – 12pm
Clase de diabetes 2 Español Lunes 19 de septiembre 11am – 12pm
Lactancia Materna Español Martes 20 de septiembre 1pm – 2pm
Clase de diabetes 2 Inglés Miércoles 21 de septiembre 11am – 12pm
Lactancia Materna Inglés Jueves 22 de septiembre 11am – 12pm
Alta presion sanguinea Español Martes 27 de septiembre 1pm – 2pm
Alta presion sanguinea Inglés Jueves 29 de septiembre 11am – 12pm
Lactancia Materna Inglés Martes 4 de octubre 1pm – 2pm
Lactancia Materna Español Jueves 6 de octubre 11am – 12pm
Alta presion sanguinea Inglés Lunes 10 de octubre 1pm – 2pm
Clase de diabetes 1 Inglés Martes 11 de octubre 1pm – 2pm
Alta presion sanguinea Español Miércoles 12 de octubre 11am – 12pm
Clase de diabetes 1 Español Jueves 13 de octubre 1pm – 2pm