Saltar a contenido principal
Información importante sobre el Centro de Salud de la Culinaria
La información más reciente de COVID-19 para
Participantes Proveedores Empleadores

Clases de vida sana

El Culinary Health Fund ofrece más de 40 clases cada mes para ayudar a sus empleados a mantenerse saludables.

Todas las clases son sin costo para usted o sus dependientes. Las clases se ofrecen en la mañana, tarde y noche para acomodar el horario de sus empleados. Sus empleados pueden tomar una clase en inglés o en español. Algunas clases también se ofrecen en Chino.

  • Clase de lactancia materna

    La leche materna es lo mejor para su recién nacido. Esta clase le enseña como dar pecho y cómo usar un extractor de leche.

  • Clase 1 de diabetes

    ¿Tiene pre-diabetes o diabetes? Aprenda acerca de diabetes, como medir el azúcar de su sangre y consejos para vivir más sanamente.

  • Clase 2 de diabetes

    ¿Quiere aprender como comer saludablemente con diabetes? Aprenda como hacer buenos cambios a su dieta y hacer compras saludables.

  • Clase de presión arterial alta

    ¿Necesita ayuda para controlar su presión arterial? Aprenda como la presión arterial alta puede afectar la diabetes y sus riñones.

  • Clase Kidney Smart

    ¿Sabe lo que puede dañar sus riñones? Aprenda como la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto afectan sus riñones.

  • Clase de cocina sana

    ¿Quiere aprender como cocinar comida sabrosa y saludable? Obtenga consejos y recetas de cocina de un chef. Esta clase es realmente útil si tiene pre-diabetes, diabetes, presión arterial alta, colesterol alto o si quiere perder peso.

  • Clase para dejar de fumar

    Si quiere dejar el hábito de una sola vez, o poco a poco, esta clase le puede ayudar a vivir sin fumar.

Para inscribirse en una clase, llame a la Línea de Consejería al 702-691-5665.
Clase Idioma Día Fecha Tiempo
Lactancia Materna Inglés Martes 29 de septiembre 10am – 11am
Alta presion sanguinea Inglés Lunes 5 de octubre 10am – 11am
Clase de diabetes 1 Español Martes 6 de octubre 11am – 12pm
Alta presion sanguinea Español Miércoles 7 de octubre 2pm – 3pm
Clase de diabetes 1 Inglés Jueves 8 de octubre 11am – 12pm
Lactancia Materna Español Lunes 12 de octubre 10am – 11am
Clase de diabetes 2 Español Martes 13 de octubre 11am – 12pm
Lactancia Materna Inglés Miércoles 14 de octubre 2pm – 3pm
Clase de diabetes 2 Inglés Jueves 15 de octubre 11am – 12pm
Alta presion sanguinea Inglés Martes 20 de octubre 2pm – 3pm
Alta presion sanguinea Español Jueves 22 de octubre 10am – 11am
Alta presion sanguinea Inglés Martes 3 de noviembre 1pm – 2pm
Alta presion sanguinea Español Jueves 5 de noviembre 11am – 12pm
Clase de diabetes 1 Español Lunes 9 de noviembre 11am – 12pm
Lactancia Materna Español Martes 10 de noviembre 11am – 12pm
Lactancia Materna Inglés Miércoles 11 de noviembre 1pm – 2pm
Clase de diabetes 1 Inglés Jueves 12 de noviembre 11am – 12pm
Clase de diabetes 2 Español Lunes 16 de noviembre 11am – 12pm
Alta presion sanguinea Inglés Martes 17 de noviembre 11am – 12pm
Alta presion sanguinea Español Miércoles 18 de noviembre 1pm – 2pm
Clase de diabetes 2 Inglés Jueves 19 de noviembre 11am – 12pm
Lactancia Materna Español Lunes 23 de noviembre 1pm – 2pm
Lactancia Materna Inglés Martes 24 de noviembre 11am – 12pm