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La Oficina de Servicio al Cliente estará cerrada el 11 de noviembre para el Día de los Veteranos.

Clases de vida sana

El Culinary Health Fund ofrece clases para ayudar a sus empleados a mantenerse saludables.

Todas las clases son sin costo para usted o sus dependientes. Las clases se ofrecen en la mañana, tarde y noche para acomodar el horario de sus empleados. Sus empleados pueden tomar una clase en inglés o en español.

  • Clase de Cocina Sana

    ¿Quiere aprender como cocinar comida sabrosa y saludable? Obtenga consejos y recetas de cocina de un chef. Esta clase es realmente útil si tiene pre-diabetes, diabetes, presión arterial alta, colesterol alto o si quiere perder peso.

  • Clase de Conceptos Básicos de Medicare

    ¿Está usted o un ser querido pensando en jubilarse? Medicare puede resultar confuso, por lo que ofrecemos una clase de Conceptos Básicos de Medicare sin costo para participantes de la Culinaria.

  • Clase 1 de Diabetes

    ¿Tiene pre-diabetes o diabetes? Aprenda acerca de diabetes, como medir el azúcar de su sangre y consejos para vivir más sanamente.

  • Clase 2 de Diabetes

    ¿Quiere aprender como comer saludablemente con diabetes? Aprenda como hacer buenos cambios a su dieta y hacer compras saludables.

  • Clase de Lactancia Materna

    La leche materna es lo mejor para su recién nacido. Esta clase le enseña como dar pecho y cómo usar un extractor de leche.

  • Clase Kidney Smart

    ¿Sabe lo que puede dañar sus riñones? Aprenda como la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto afectan sus riñones.

  • Clase de Presión Arterial Alta

    ¿Necesita ayuda para controlar su presión arterial? Aprenda como la presión arterial alta puede afectar la diabetes y sus riñones.

  • Clase Superando la Depresión

    Cuando usted se siente deprimido(a), no puede ser la mejor versión de usted mismo. Nosotros ofrecemos la clase Superando la Depresión que le puede beneficiar.

Para inscribirse en una clase, llame a la Línea de Consejería al 702-691-5665.
Clase Idioma Día Fecha Tiempo Ubicación
Clase de diabetes 2 Inglés Lunes 18 de noviembre 10am – 12pm CHC Durango
Lactancia Materna Inglés Martes 19 de noviembre 10am – 11am En línea
Clase de diabetes 2 Español Martes 19 de noviembre 1pm – 3pm CHC Nellis
Lactancia Materna Inglés Jueves 21 de noviembre 10am – 12pm CHC Durango
Alta presion sanguinea Español Jueves 21 de noviembre 1pm – 2pm En línea
Lactancia Materna Español Lunes 2 de diciembre 1pm – 3pm CHC Durango
Alta presion sanguinea Inglés Lunes 2 de diciembre 3pm – 5pm CHC Nellis
Clase de diabetes 1 Español Martes 3 de diciembre 10am – 12pm CHC Nellis
Lactancia Materna Inglés Martes 3 de diciembre 3pm – 5pm CHC Durango
Clase de diabetes 1 Inglés Miércoles 4 de diciembre 1pm – 3pm CHC Durango
Clase de diabetes 1 Inglés Jueves 5 de diciembre 10am – 12pm CHC Nellis
Alta presion sanguinea Español Lunes 9 de diciembre 10am – 12pm CHC Nellis
Lactancia Materna Español Lunes 9 de diciembre 1pm – 2pm En línea
Clase de diabetes 2 Español Martes 10 de diciembre 10am – 12pm CHC Nellis
Clase de diabetes 2 Inglés Miércoles 11 de diciembre 1pm – 3pm CHC Durango
Clase de diabetes 1 Inglés Miércoles 11 de diciembre 1pm – 2pm En línea
Clase de diabetes 2 Inglés Jueves 12 de diciembre 10am – 12pm CHC Nellis
Alta presion sanguinea Español Jueves 12 de diciembre 10am – 11am En línea
Lactancia Materna Español Lunes 16 de diciembre 10am – 12pm CHC Nellis
Clase de diabetes 1 Español Lunes 16 de diciembre 3pm – 5pm CHC Durango
Alta presion sanguinea Español Martes 17 de diciembre 10am – 12pm CHC Durango
Alta presion sanguinea Inglés Martes 17 de diciembre 1pm – 3pm CHC Durango
Lactancia Materna Inglés Miércoles 18 de diciembre 10am – 12pm CHC Nellis
Clase de diabetes 2 Inglés Miércoles 18 de diciembre 1pm – 2pm En línea
Alta presion sanguinea Inglés Jueves 19 de diciembre 10am – 11am En línea
Lactancia Materna Inglés Lunes 23 de diciembre 1pm – 2pm En línea
Clase de diabetes 2 Español Lunes 23 de diciembre 3pm – 5pm CHC Durango
Clase Fecha Tiempo Ubicación
Clase de diabetes 2 Inglés 18 de noviembre 10am – 12pm CHC Durango
Lactancia Materna Inglés 19 de noviembre 10am – 11am En línea
Clase de diabetes 2 Español 19 de noviembre 1pm – 3pm CHC Nellis
Lactancia Materna Inglés 21 de noviembre 10am – 12pm CHC Durango
Alta presion sanguinea Español 21 de noviembre 1pm – 2pm En línea
Lactancia Materna Español 2 de diciembre 1pm – 3pm CHC Durango
Alta presion sanguinea Inglés 2 de diciembre 3pm – 5pm CHC Nellis
Clase de diabetes 1 Español 3 de diciembre 10am – 12pm CHC Nellis
Lactancia Materna Inglés 3 de diciembre 3pm – 5pm CHC Durango
Clase de diabetes 1 Inglés 4 de diciembre 1pm – 3pm CHC Durango
Clase de diabetes 1 Inglés 5 de diciembre 10am – 12pm CHC Nellis
Alta presion sanguinea Español 9 de diciembre 10am – 12pm CHC Nellis
Lactancia Materna Español 9 de diciembre 1pm – 2pm En línea
Clase de diabetes 2 Español 10 de diciembre 10am – 12pm CHC Nellis
Clase de diabetes 2 Inglés 11 de diciembre 1pm – 3pm CHC Durango
Clase de diabetes 1 Inglés 11 de diciembre 1pm – 2pm En línea
Clase de diabetes 2 Inglés 12 de diciembre 10am – 12pm CHC Nellis
Alta presion sanguinea Español 12 de diciembre 10am – 11am En línea
Lactancia Materna Español 16 de diciembre 10am – 12pm CHC Nellis
Clase de diabetes 1 Español 16 de diciembre 3pm – 5pm CHC Durango
Alta presion sanguinea Español 17 de diciembre 10am – 12pm CHC Durango
Alta presion sanguinea Inglés 17 de diciembre 1pm – 3pm CHC Durango
Lactancia Materna Inglés 18 de diciembre 10am – 12pm CHC Nellis
Clase de diabetes 2 Inglés 18 de diciembre 1pm – 2pm En línea
Alta presion sanguinea Inglés 19 de diciembre 10am – 11am En línea
Lactancia Materna Inglés 23 de diciembre 1pm – 2pm En línea
Clase de diabetes 2 Español 23 de diciembre 3pm – 5pm CHC Durango