¡Tome una clase de bienestar para comenzar su camino hacia una vida más sana!
Las clases de bienestar ahora están disponibles en persona y en línea, sin costo alguno para usted. Ofrecemos clases que se adaptan a su horario en el día y en la noche.
Por favor llame a la Línea de Consejería al 702-691-5665 para inscribirse a una clase de bienestar. Vea el horario de clases a continuación o conozca más sobre nuestras clases de bienestar aquí.
Lactancia Materna
¿Está teniendo problemas para amamantar a su bebé? El Culinary Health Fund ofrece clases de apoyo.
| Fecha | Tiempo | Idioma |
|---|---|---|
| Febrero 1 | 10am a 12pm | Inglés |
| Febrero 6 | 10am a 12pm | Español |
| Febrero 15 | 1pm a 2pm | Español |
| Febrero 27 | 1pm a 2pm | Inglés |
| Marzo 1 | 1pm a 3pm | Español |
Alta presion sanguinea
La presión arterial alta puede causar muchos problemas de salud. Aprenda cómo controlar su presión y prolongar su vida.
| Fecha | Tiempo | Idioma |
|---|---|---|
| Enero 31 | 3pm a 5pm | Inglés |
| Febrero 2 | 1pm a 2pm | Español |
| Febrero 21 | 1pm a 2pm | Inglés |
| Febrero 23 | 10am a 12pm | Inglés |
| Febrero 28 | 10am a 12pm | Español |
Clase de diabetes 1
Aprenda qué es la diabetes, cómo afecta su salud y qué debe y qué no debe comer.
| Fecha | Tiempo | Idioma |
|---|---|---|
| Febrero 7 | 1pm a 2pm | Inglés |
| Febrero 9 | 5pm a 7pm | Español |
| Marzo 14 | 10am a 11am | Español |
| Marzo 16 | 10am a 12pm | Inglés |
| Abril 11 | 1pm a 2pm | Inglés |
Clase de diabetes 2
Después de completar la clase de Diabetes 1, esta clase le ayudará a aprender cómo vivir con diabetes y cómo se puede tratar.
| Fecha | Tiempo | Idioma |
|---|---|---|
| Febrero 14 | 1pm a 2pm | Inglés |
| Febrero 16 | 5pm a 7pm | Español |
| Marzo 21 | 10am a 11am | Español |
| Marzo 23 | 10am a 12pm | Inglés |
| Abril 18 | 1pm a 2pm | Inglés |
Cocina saludable
En una sesión de 2 horas, un chef profesional le enseñará a cocinar 2 comidas saludables y comprar alimentos inteligentemente.
| Fecha | Tiempo | Idioma |
|---|---|---|
| Marzo 27 | 4pm a 6pm | Inglés, Español |